TIEMPO: 10 min. | CALORÍAS: 5 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil
TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida
Ginkgo biloba
Asia > China > Región del Yangtsé
ORIGEN E HISTORIA
El Ginkgo biloba es un árbol milenario originario de China, conocido por sus propiedades medicinales. Se dice que el uso de sus hojas para preparar infusiones data de hace más de 5,000 años. En la medicina tradicional china, el Ginkgo biloba se ha utilizado para mejorar la memoria y la circulación sanguínea. Su popularidad ha trascendido fronteras, convirtiéndose en una infusión apreciada a nivel mundial.
INGREDIENTES
- 2 cucharaditas de hojas secas de Ginkgo biloba
- 500 ml de agua
- Miel o limón al gusto (opcional)
PREPARACIÓN
- Calentar el agua en una tetera hasta que comience a hervir.
- Agregar las hojas secas de Ginkgo biloba en una tetera o infusor.
- Verter el agua caliente sobre las hojas y dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
- Colar la infusión y servir en tazas.
- Agregar miel o limón al gusto si se desea.
ALERGIAS
La infusión de Ginkgo biloba es generalmente segura para la mayoría de las personas, pero siempre es recomendable consultar a un médico antes de consumirla si se está tomando medicación o se tienen condiciones de salud preexistentes.
Intolerancias: Ninguna
RESUMEN
El Ginkgo biloba es conocido por sus beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la memoria, la concentración y la circulación sanguínea. Es una bebida natural y baja en calorías que puede complementar un estilo de vida saludable.
PARA FACILITARTE LA VIDA
El Ginkgo biloba es fácil de preparar y puede ser una excelente adición a tu rutina diaria. Su preparación rápida y sencilla lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan una bebida saludable sin complicaciones.
