TIEMPO: 3 min. | CALORÍAS: 0 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil
TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida
Pu-erh
Asia > China > Yunnan
ORIGEN E HISTORIA
El té Pu-erh es originario de la provincia de Yunnan, en China, y tiene una rica historia que se remonta a varios siglos. Este té es conocido como el «té de los emperadores» debido a su popularidad en las cortes imperiales. El proceso de fermentación único del Pu-erh le confiere un sabor profundo y terroso, así como propiedades que se han valorado tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
INGREDIENTES
- 10 gramos de hojas de té Pu-erh
- 500 ml de agua
PREPARACIÓN
- Calentar el agua hasta que alcance una temperatura de 95°C.
- Enjuagar las hojas de té Pu-erh con un poco de agua caliente y desechar el agua de enjuague.
- Colocar las hojas de té en una tetera o infusor.
- Verter el agua caliente sobre las hojas de té.
- Dejar reposar durante 3 minutos.
- Servir y disfrutar de una taza de té Pu-erh.
ALERGIAS
El té Pu-erh es generalmente seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, como cualquier alimento o bebida, siempre es recomendable consumirlo con moderación y estar atento a cualquier reacción adversa.
Intolerancias: Ninguna conocida
RESUMEN
El té Pu-erh es conocido por sus propiedades digestivas y por ayudar en la reducción de grasas. Además, su consumo regular puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular y la circulación. Es una bebida saludable que se puede disfrutar en cualquier momento del día.
PARA FACILITARTE LA VIDA
El té Pu-erh es una opción excelente para aquellos que buscan una bebida sin calorías que ofrezca beneficios para la salud. Su preparación es sencilla y rápida, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes tienen un estilo de vida ocupado pero desean mantener hábitos saludables.
