TIEMPO: 10 min. | CALORÍAS: 5 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil
TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida
Hoja de papaya
Asia > Tailandia > Región Central
ORIGEN E HISTORIA
La infusión de hoja de papaya tiene sus raíces en la medicina tradicional tailandesa, donde se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Se cree que las hojas de papaya pueden ayudar a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Esta práctica se ha extendido a otras culturas asiáticas que también valoran sus beneficios para la salud.
INGREDIENTES
- 4 hojas de papaya frescas
- 500 ml de agua
- Miel al gusto (opcional)
- Jugo de limón al gusto (opcional)
PREPARACIÓN
- Lava bien las hojas de papaya para eliminar cualquier suciedad o impureza.
- Hierve los 500 ml de agua en una olla.
- Agrega las hojas de papaya al agua hirviendo y reduce el fuego.
- Deja que las hojas hiervan a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego y cuela la infusión para eliminar las hojas.
- Sirve la infusión caliente, puedes añadir miel y jugo de limón al gusto.
ALERGIAS
La infusión de hoja de papaya es generalmente segura para la mayoría de las personas, pero siempre es recomendable consultar a un médico si tienes alguna condición médica o estás embarazada.
Intolerancias: Ninguna
RESUMEN
La infusión de hoja de papaya es una bebida saludable que puede contribuir a mejorar la digestión y apoyar el sistema inmunológico. Es baja en calorías y puede ser una excelente opción para quienes buscan una bebida natural y refrescante.
PARA FACILITARTE LA VIDA
Esta sencilla receta de infusión es rápida de preparar y no requiere ingredientes complicados, lo que la convierte en una opción práctica para incluir en tu rutina diaria. Puedes disfrutar de sus beneficios sin complicaciones.
