TIEMPO: 10 min. | CALORÍAS: 5 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil
TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida
Flor de ceibo
Continente > País > Región: América > Uruguay > Región Sur
ORIGEN E HISTORIA
La Flor de ceibo es la flor nacional de Uruguay y Argentina, y ha sido utilizada tradicionalmente por las comunidades indígenas de la región para preparar infusiones. Este tipo de infusión ha sido valorada no solo por su sabor único, sino también por sus propiedades medicinales. La flor de ceibo es reconocida por sus posibles beneficios calmantes y digestivos, convirtiéndose en una bebida popular en la cultura local.
INGREDIENTES
- 2 cucharadas de flores de ceibo secas
- 500 ml de agua
- Opcional: miel o azúcar al gusto
- Opcional: rodaja de limón
PREPARACIÓN
- Calentar los 500 ml de agua en una olla hasta que comience a hervir.
- Agregar las 2 cucharadas de flores de ceibo secas al agua hirviendo.
- Reducir el fuego y dejar que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- Retirar del fuego y dejar reposar por otros 5 minutos para permitir que las flores liberen todo su sabor.
- Colar la infusión para eliminar las flores.
- Servir caliente. Si se desea, añadir miel o azúcar al gusto, y una rodaja de limón para darle un toque cítrico.
ALERGIAS
La infusión de Flor de ceibo es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, se recomienda precaución a aquellos que puedan ser sensibles a las plantas o pólenes.
Intolerancias: Ninguna conocida
RESUMEN
La infusión de Flor de ceibo es una opción saludable y natural que puede ofrecer beneficios calmantes y digestivos. Es una bebida baja en calorías que puede disfrutarse en cualquier momento del día. Además, al no contener cafeína, es ideal para aquellos que buscan una alternativa relajante a otras infusiones.
PARA FACILITARTE LA VIDA
Preparar la infusión de Flor de ceibo es una manera sencilla de disfrutar de una bebida tradicional con potenciales beneficios para la salud. No necesitas ingredientes complicados, y su preparación es rápida, lo que la hace perfecta para incorporar en tu rutina diaria.
