TIEMPO: 10 min. | CALORÍAS: 0 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil
TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida
ORIGEN E HISTORIA
La Milenrama, conocida científicamente como Achillea millefolium, es una planta que ha sido utilizada desde tiempos antiguos por sus propiedades medicinales. Originaria de Europa y Asia, su uso se remonta a la época de los antiguos griegos, quienes la empleaban para tratar heridas y problemas digestivos. En la actualidad, se ha expandido su uso en diferentes partes del mundo como una infusión terapéutica.
INGREDIENTES
- 2 cucharadas de hojas secas de Milenrama
- 500 ml de agua
- Miel o limón al gusto (opcional)
PREPARACIÓN
- Calentar el agua hasta que hierva.
- Agregar las hojas secas de Milenrama al agua hirviendo.
- Dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar la infusión para retirar las hojas.
- Servir caliente y añadir miel o limón al gusto, si se desea.
ALERGIAS
La infusión de Milenrama es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas a las plantas de la familia de las asteráceas, que incluyen la Milenrama.
Intolerancias: Ninguna
RESUMEN
La infusión de Milenrama es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Ayuda a aliviar los problemas digestivos, reduce la fiebre y puede actuar como un calmante natural. Es una opción saludable para aquellos que buscan una bebida natural sin calorías.
PARA FACILITARTE LA VIDA
La infusión de Milenrama es fácil de preparar y requiere pocos ingredientes, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan una bebida natural y rápida. Puedes preparar una mayor cantidad y almacenarla en el refrigerador para disfrutarla fría durante el día.
