TIEMPO: 10 min. | CALORÍAS: 2 calorías por persona | DIFICULTAD: Fácil

TIPO DE COCINA: INFUSIONES | Bebida

Pasiflora

América > Brasil > Amazonas

ORIGEN E HISTORIA

La Pasiflora, también conocida como flor de la pasión, es una planta originaria de las regiones tropicales de América, especialmente de la selva amazónica en Brasil. Desde tiempos ancestrales, ha sido utilizada por las culturas indígenas por sus propiedades medicinales, particularmente para tratar problemas de ansiedad y promover la relajación.

INGREDIENTES

• 2 cucharaditas de hojas secas de pasiflora
• 500 ml de agua
• Miel o edulcorante al gusto (opcional)
• Rodaja de limón (opcional)

PREPARACIÓN

1. Calentar el agua en una olla hasta que llegue a punto de ebullición.
2. Añadir las hojas secas de pasiflora al agua hirviendo.
3. Dejar que la infusión repose durante 10 minutos.
4. Colar la infusión para retirar las hojas.
5. Servir en tazas. Si lo deseas, endulzar con miel o edulcorante y añadir una rodaja de limón para dar sabor.

ALERGIAS

La infusión de Pasiflora es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un médico si se tienen condiciones de salud preexistentes o se está tomando medicación.

Intolerancias: No contiene alérgenos comunes como lácteos, huevos, gluten, soja, marisco, frutos secos, pescado, mostaza, apio, sésamo, sulfitos o moluscos.

RESUMEN

La infusión de Pasiflora es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, siendo una excelente opción para reducir el estrés y mejorar el sueño. Además, es una bebida muy baja en calorías, lo que la hace adecuada para cualquier tipo de dieta. Al ser un remedio natural, es una alternativa saludable para aquellos que buscan evitar productos farmacéuticos.

PARA FACILITARTE LA VIDA

Preparar una infusión de Pasiflora es un proceso sencillo y rápido que no requiere habilidades culinarias avanzadas. Además, los ingredientes son fáciles de encontrar en tiendas de productos naturales o herbolarios. Es una excelente manera de disfrutar de un momento de tranquilidad en tu rutina diaria.

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