Disfruta de las mejores TOSTADAS DE ATÚN ESTILO CABANA para sorprender a tus invitados

TIEMPO: 15 min. | CALORÍAS: 250 kcal por persona | DIFICULTAD: Fácil

TIPO DE COCINA: Mediterránea | TIPO DE PLATO: Entrante

ORIGEN E HISTORIA

Las Tostadas de Atún son un plato tradicional de la cocina mediterránea, especialmente popular en países como España y Italia. Su origen se remonta a la antigüedad, cuando los marineros solían preparar este plato como una forma rápida y sabrosa de aprovechar las conservas de atún en aceite durante sus travesías por el mar.

INGREDIENTES

• 2 rebanadas de pan de molde
• 150 g de atún en conserva
• 1 cebolla pequeña, picada
• 1 tomate, cortado en rodajas
• Aceite de oliva virgen extra
• Vinagre balsámico
• Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

1. Tostar las rebanadas de pan de molde en una sartén con un poco de aceite de oliva.
2. En otro recipiente, mezclar el atún en conserva con la cebolla picada, el tomate, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.
3. Colocar la mezcla de atún sobre las rebanadas de pan tostado.
4. Decorar con un poco de vinagre balsámico.
5. Servir las tostadas de atún inmediatamente y disfrutar.

ALERGIAS

Intolerancias: Sin lactosa, sin gluten, sin soja, sin frutos secos, sin mostaza, sin apio, sin sésamo.

RESUMEN

Las Tostadas de Atún son una opción deliciosa y saludable para disfrutar como entrante. El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para el corazón y la salud en general. Además, esta receta es fácil de preparar y se puede adaptar según los gustos personales.

PARA FACILITARTE LA VIDA

• Puedes agregarle otros ingredientes como aceitunas, pepinillos o huevo duro para darle más sabor.
• Si prefieres una versión más ligera, puedes utilizar pan integral en lugar de pan de molde.
• Se puede servir con una ensalada fresca como acompañamiento.
• Para darle un toque picante, puedes añadir una pizca de pimentón o chile en polvo.
• Si no tienes tiempo para tostar el pan, puedes utilizar pan tostado envasado.

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