TIEMPO: 20min | CALORÍAS: 200 | DIFICULTAD: Fácil

TIPO DE COCINA: Mexicana | PLATO: Ensalada

Tacos de Ensalada de Col con Piña

México > América del Norte > América Latina

ORIGEN E HISTORIA

Los tacos de ensalada de col con piña son una combinación de sabores frescos y tropicales, tipicamente mexicanos.

INGREDIENTES

• Col verde picada – 2 tazas
• Piña en trozos – 1 taza
• Tomate picado – 1/2 taza
• Cebolla morada picada – 1/4 taza
• Cilantro fresco picado – 2 cucharadas
• Jugo de lima – 2 cucharadas
• Sal y pimienta al gusto
• Tortillas de maíz – 4 unidades

PREPARACIÓN

1. En un tazón grande, combinar la col, piña, tomate, cebolla y cilantro. Mezclar bien.
2. Rociar con jugo de lima y sazonar con sal y pimienta.
3. Calentar las tortillas en un sartén o en el microondas.
4. Rellenar las tortillas con la ensalada de col y piña.
5. Servir y disfrutar inmediatamente.

ALERGIAS: Pueden contener gluten, lácteos.

Intolerancias: gluten, lácteos

RESUMEN

Esta receta es rica en nutrientes y baja en calorías, ideal para una alimentación saludable.

PARA FACILITARTE LA VIDA

Si buscas una opción más rápida, puedes comprar col rallada y piña en lata para reducir el tiempo de preparación.

Ibergrif M522 Espiralizador de Verduras, Espaguetis Calabacin Maquina Mejorado, Espirilizador Calabacines Libre de BPA, Apto para Lavavajillas, 4 en 1 Cortador Calabacin para Pepinos, Calabacín

(40549)

7,99 € (a partir de junio 12, 2025 02:04 GMT +02:00 - Más informaciónProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)